家庭防震的重点，主要是保证震时和震后如何有条不紊地进行家庭的防震救灾。根据各家不同情况，可采取以下措施：

1)学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。

2)分配每人震时的应急任务，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。

3)确定疏散路线和避震地点，要作到畅通无阻。

4)加固室内家俱杂物，特别是睡觉的地方，更要采取必要的防御措施。

5)落实防火措施，防止炉子、煤气炉等震时翻倒；家中易燃物品要妥善保管；浴室、水桶要储水，准备防火用沙；学习必要的防火、灭火知识。

6)学会并掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。

7)适时进行家庭应急演习，以发现弥补避震措施中的不足之处和正确识别地震谣传。